Найкращі килимки для тренувань - це набагато більше, ніж те, на чому варто стояти. Вони покращити та покращити ваші тренування, допомагаючи вам працювати більше, потужніше потіти і насолоджуватися всім цим одночасно.
Високоякісні килимки для тренажерного залу можуть зробити різницю між тренуванням нижче середнього та винятковим, будь то Box Fit або Bikram.
Що стосується нас, то найкращі килимки для тренувань як важливо як особистий тренер або вчитель.
Ваш килимок для тренувань буде працювати так само важко, як і ви, забезпечуючи зчеплення і зчеплення з вашими дошками, віджиманнями, вагами і відрижками, а також забезпечуючи комфорт під час розтяжок і перезаходів. Незалежно від того, тренуєтесь ви витривалості або улюблену послідовність йоги, найкращі килимки для тренувань відіграють важливу роль приплив ендорфінів.
Ми вибрали найкращі килимки для тренувань, від найкращих килимків для йоги до килимків, призначених для HIIT, а також килимки надзвичайно товстого кольору для додаткової амортизації або надзвичайно тонкі килимки для фітнесу, які можна брати з собою в подорож.
19 найкращих килимків для йоги та килимків для тренувань 2022-2023 років
| Ранг | Бренд | Найкраще для |
|---|---|---|
| 1 | Воїн йоги Ало | В цілому найкраще |
| 2 | Ні Ка ’Ой | Найкраща премія |
| 3 | BalanceFrom | Найкраща ціна |
| 4 | ProsourceFit | Найкраще для паркетної підлоги |
| 5 | Ало йога чакра | Найкраще для гарячої йоги |
| 6 | Lululemon | Найкращий антибактеріальний засіб |
| 7 | Manduka PRO | Найкраще для килимів |
| 8 | Червень і ялівець | Найкраще складання |
| 9 | Ретроспект Солана | Найкраще дуже товсте |
| 10 | Ліформе | Найкраще з лініями вирівнювання |
| 11 | Гайам | Найкраще для початківців |
| 12 | Нефритова йога | Найкраще стійке |
| 13 | Manduka eKolite | Найкращий надлегкий |
| 14 | Горила | Кращий великий |
| 15 | Гайам Корк | Найкраща пробка |
| 16 | Спітніла Бетті | Найкраще без ковзання |
| 17 | Погамат | Найкраще для HIIT |
| 18 | TOPLUS | Найкращий бюджет |
| 19 | Армані/Каса | Найдорожчий |
Щоб допомогти вам підібрати килимок для йоги, найкраще для вас, ознайомтеся з нашим посібником з покупки щодо вибору найкращого килимка для тренувань після списку.
Alo Yoga Warrior: Загалом найкращий килимок для йоги
Килимок Warrior від Alo Yoga тут, щоб підтримати вас у всіх ваших послідовностях та потоках, і був ретельно випробуваний та оптимізований для ідеальної роботи.
Цей килимок для йоги має достатньо амортизації, щоб бути комфортним без шкоди для стабільності. Його антимікробну, стійку до сухості та протиковзанняt. Він також виготовлений з нетоксичних матеріалів і не містить ПВХ та формальдегіду. І трохи більші за середні розміри дають вам достатнього розміру розтягнутися в кінці сеансу.
Для всіх ваших асан та інших спортивних починань цей килимок для воїнів з ало йоги - наш найкращий вибір.
Найкраще для: Якісне та високопродуктивне частування для будь-якого йога.
здійснити покупкуМатеріал: Натуральний каучук Товщина: 4,2 мм (0,16 дюйма) Розміри: 189 см х 67 см (75 дюймів х 26 дюймів) Кольори: Діапазон, включаючи чорний, рожевий та синій
No Ka ’Oi: Найкращий килимок для йоги
Шукаєте килимок для фітнесу, який додасть нотку розкоші вашим випадам та підйомам ніг? Цей килимок для йоги No Ka ’Oi - це дизайнерський килимок для тренувань, який нам не обов’язково потрібен, але, безумовно, хочеться.
Ні Ка ’Ой означає «найкращий» на гавайській мові і цей килимок для йоги, безумовно, є преміальним матеріалом з рельєфним логотипом та чудовою якістю. М'яке стегання робить його ідеальним для тренувань босоніж, таких як йога та пілатес.
Принесіть зірка-звернення до вашого заняття йогою з цим дизайнерським килимком для йоги No Ka ’Oi.
Найкраще для: Додайте вищому дизайну своїй собаці.
здійснити покупкуМатеріал: Поліуретан Товщина: 7 мм (0,3 дюйма) Розміри: 182 см х 63 см (72 дюйми х 25 дюймів) Кольори: Чорний або рожевий
BalanceFrom: Найвигідніший килимок для вправ
Шукаєте килимок для тренажерного залу, який забезпечить вам амортизацію та підтримку, але не буде коштувати Землі? Перевірте це вигідний килимок для вправ від BalanceFrom.
Виготовлений з піни високої щільності, він забезпечує достатню підтримку для хребта, стегон, колін та ліктів, тоді як двосторонні нековзні поверхні означають, що ви залишаєтеся міцними та стійкими. Вологостійка технологія робить килимок легко мити та чистити.
Якщо ви випадково виплеснули оригінальну сумку для тренажерного залу, фітнес -килимок BalanceFrom - це доступне за доступними цінами рішення для вправ. Не заробляйте гроші ще однією причиною пропустити сеанс поту.
Найкраще для: Виконання бурпі за бюджет.
здійснити покупкуМатеріал: Піна Товщина: 13 мм (0,5 дюйма) Розміри: 180 см x 60 см (71 дюймів x 24 дюймів) Кольори: Діапазон, включаючи чорний, синій та зелений
ProsourceFit: Найкращий килимок для вправ для паркетної підлоги
У наші дні наші вітальні стають студіями, що може викликати проблеми, якщо у вас паркетна підлога. Вони виглядають красиво, але вони беруть їх на наші суглоби. Ось чому нам потрібен амортизуючий комфорт цього килимка для вправ від ProsourceFit.
Діаметр 25 мм - це один з найтовстіших килимків для тренувань, який ми зустрічали, і ідеально підходить для чутливих душ, яким потрібно трохи більше підкладки. Незалежно від того, займаєтесь ви пілатесом, йогою, основною роботою чи кардіо водонепроникний і не ковзає килимок - необхідний аксесуар для вправ.
Покажіть трохи колін та ліктів за допомогою килимка для вправ ProsourceFit.
Найкраще для: Ідеальний захист від паркетної підлоги.
здійснити покупкуМатеріал: Піна Товщина: 25 мм (1 дюйм) Розміри: 180 см x 60 см (71 дюймів x 24 дюймів) Кольори: Діапазон, включаючи синій, чорний та зелений
Ало йога чакра: найкращий килимок для гарячої йоги
Ще один із культового бренду Alo Yoga, Chakra Warrior - це найкращий килимок для гарячих наркоманів, які вважають за краще свої вправи, политі потом.
Отримайте потіння за допомогою килимка для йоги, призначеного для того, щоб ви залишалися міцними та заземленими навіть під час підйому Цельсія. The поверхня, що не ковзає і висихає відводить вологу, зберігаючи вашу міцність і міцність незалежно від того, наскільки вона спітніла.
Гумова підкладка забезпечує амортизацію та направляюча асана сітка це ще один бонус, який заохочує вас до досконалої практики та бездоганного вирівнювання.
Потопіть, відчуйте опік і насолоджуйтесь своїм тілом у найкращому вигляді за допомогою чакри -килимка Ало Йоги.
Найкраще для: Привітання сонцю без ковзання навіть у найсмачнішій гарячій сесії йоги.
здійснити покупкуМатеріал: Натуральний каучук Товщина: 4,2 мм (0,16 дюйма) Розміри: 189 см х 67 см (75 дюймів х 26 дюймів) Колір: Чорний
Lululemon: найкращий антибактеріальний килимок для йоги
Ніколи більше не турбуйтеся про те, щоб знову вийняти з свого килимка щось заразне завдяки килимку для йоги Lululemon, зробленому з губчастого полікарбонату, що легко чиститься. антибактеріальне покриття що не тільки вбиває різноманітні бактерії, але і запобігає появі запахів.
The нековзка конструкція дозволяє безстрашно крокувати у всі ваші асани, тоді як товщина 5 мм забезпечує комфорт під час сеансів розтяжки. Він також є оборотним, тому, якщо одна сторона занадто спітніла, ви можете її перевернути.
Помахайте ручкою прощанню, викликаному тренуванням, і назавжди вигнати мікроби зі свого килимка за допомогою антибактеріального килимка для йоги Lulelemon.
Найкраще для: Тримайте мікроби в страху для ще більш щасливої пози щасливого малюка.
здійснити покупкуМатеріал: Полікарбонат Товщина: 5 мм (0,19 дюйма) Розміри: 180 см x 66 см (70,9 x 26 дюймів) Колір: Чорний
Manduka PRO: Найкращий килимок для йоги для килимів
Незважаючи на те, що килим м’який, він також може бути дуже слизьким, тому не ідеальний для аеробних вправ з високою впливом. Найкраще інвестувати в такий килимок, як Manduka Pro захистити килим та ти.
Manuka PRO-це також найкращий килимок для йоги для поганих колін, який ми зустрічали з амортизацією вище середнього розміром 6 мм. Закрита клітинна поверхня означає, що ви можете просто витерти цей гімнастичний килимок, поки він високоякісний ПВХ дозволяє тримати дошки і освоювати віджимання, без проблем.
Тренуйтесь у вітальні, спальні або навіть коридорі з цим килимком Manduka Pro-найкращим килимом для йоги для килимів.
Найкраще для: М'яка амортизація для тренувань, яка не залишить вас у синяках і ранах.
здійснити покупкуМатеріал: ПВХ Товщина: 6 мм (0,24 дюйма) Розміри: 180 см x 66 см (71 дюймів x 26 дюймів) Кольори: Діапазон, включаючи чорний, зелений та синій
Червень і ялівець: найкращий складаний килимок для йоги
Цей килимок June & Juniper - найкращий килимок для йоги для подорожей, призначений для тих, хто любить займатися своїми справами пози лотоса в екзотичних місцях або не хочете пропускати сеанс HIIT у відпустку.
Вага всього 1,3 кг - це ідеальна вага, і його можна скласти до розміру книги, щоб він акуратно помістився у вашому багажі або рюкзаку. Одна сторона зроблена з вологовідштовхувальної мікрофібри, яка добре працює в умовах більш потужного клімату, тоді як чорна гума з іншої сторони зчеплення і тяга.
Для реактивних сеттерів, сповнених рішучості потікнути на кожному континенті, вам потрібен складний килимок для йоги June & Juniper.
Найкраще для: Мандрівники, які хочуть тренуватися з усього світу.
здійснити покупкуМатеріал: Гума Товщина: 3,5 мм (0,14 дюйма) Розміри: 178 см х 61 см (70 дюймів х 24 дюймів) Кольори: Доступно три різні шаблони
Retrospec Solana: Найкращий килимок для вправ з надзвичайно товстим покриттям
Для виняткового наповнення під час сеансу пілатесу-або де б ви ще не підвищували пульс-цей Retrospec Solana-найкращий товстий килимок для тренувань з Амортизація 25 мм.
Він покликаний зменшити навантаження на всі точки тиску, але не поступається стабільністю завдяки нековзна поверхня що тримає вас стійко і зосереджено. Товщина матеріалу також має перевагу в тому, що він надзвичайно міцний, тому ви дійсно можете покласти цей спортивний килимок та ваше тіло через його кроки.
Тренуйтеся, не дратуючи ні сусідів, ні суглобів за допомогою фітнес -килимка Retrospec Solana.
Найкраще для: Наступне найкраще - потренуватися на своєму ліжку.
здійснити покупкуМатеріал: Піна Товщина: 25 мм (1 дюйм) Розміри: 183 см х 61 см (72 дюйми х 24 дюйми) Кольори: Діапазон, включаючи чорний, синій та фіолетовий
Liforme: найкращий килимок для йоги з лініями вирівнювання
Цей популярний килимок для йоги Liforme неспроста є одним з найкращих килимків для тренувань. Це насправді робить вас кращими в йозі з вирівнюванням ліній до проведе вас через пози і отримайте правильне положення, допомагаючи запобігти травмам та підняти свою йогу на новий рівень.
Килимок також містить передовий матеріал GripForMe Liforme для стійкість проти ковзання. Тим часом біорозкладаний матеріал, що не містить ПВХ, гарантує, що ваша практика максимально сприятлива для планети.
Килимок для йоги Liforme з лініями вирівнювання майже так само хороший, як мати вчителя в кімнаті з вами.
Найкраще для: Точність і досконалість наступного рівня у всіх ваших позах йоги.
здійснити покупкуМатеріал: Гума Товщина: 5 мм (0,17 дюйма) Розміри: 185 см х 68 см (72,8 х 26,7 дюйма) Кольори: Діапазон, включаючи сірий, зелений та синій
Gaiam: Найкращий фітнес -килимок для початківців
Завдяки своїй липкій текстурі, що не ковзає, та додатковій товщині універсальний килимок для тренувань від Gaiam ідеально підходить для тих, хто хоче розпочати свої фітнес -пригоди.
Цей килимок для йоги Gaiam досить легкий для перенесення, але досить товстий, щоб забезпечити амортизацію. The нетоксичний ПВХ робить його здоровим вибором. Крім того, покупка включає безкоштовні завантажувальні тренування з йоги, які допоможуть вам швидко почати.
Приступайте до пошуків свого найкращого тіла коли-небудь за допомогою килимка для тренувань Gaiam-найкращого килимка для йоги для початківців.
Найкраще для: Мрійте про натхнення, щоб розпочати свою подорож у йогу.
здійснити покупкуМатеріал: Натуральний каучук Товщина: 6 мм (0,24 дюйма) Розміри: 173 см х 61 см (68 дюймів х 24 дюймів) Кольори: Різноманітність візерунків, включаючи чакри, мандали та гори
Нефритова йога: найкращий стійкий килимок для йоги
Ніщо не говорить про Namaste, як стійкий килимок для йоги, і цей килимок для нефритової йоги - найбільший екологічно чистий килимок для йоги ми натрапили.
Він не тільки зроблений з натуральний натуральний каучук але нефритова йога також садить дерева за кожен проданий килимок. Він також має амортизацію, тягу та стабільність, що робить його ідеальним для будь -яких тренувань.
Добрий до вашого тіла, доброзичливий до навколишнього середовища, цей килимок для йоги з нефритової йоги-ідеальна покупка для будь-якого йога, що піклується про планету.
Найкраще для: Свідомі Землі асани.
здійснити покупкуМатеріал: Натуральний каучук Товщина: 4,8 мм (0,19 дюйма) Розміри: 173 см х 61 см (68 дюймів х 24 дюймів) Кольори: Діапазон, включаючи чорний, синій та червоний
Manduka eKolite: найкращий надлегкий килимок для йоги
Плануєте відвідувати тренажерний зал чи студію під час обідньої перерви чи після роботи? Тоді вам потрібен а зручний для пасажирів такий килимок для тренувань від Manduka eKolite. Це найкращий легкий килимок для йоги, з яким ми стикалися менше півкілограма І ідеально підходить для прогулянок по місту.
Незважаючи на свою легкість, він все ще має достатньо амортизації, щоб бути зручним, а ручка з натурального каучуку не дозволить вам ковзати. Він також виготовлений із зібраного та незібраного Амазонки біорозкладаний натуральний каучук з дерева і компанія вжила заходів для забезпечення процесу виробництва без відходів.
Не дозволяйте тренуватися буквально-з цим ультрапортативним тренажерним килимком Manduka eKolite.
Найкраще для: Безпроблемне транспортування від вулиці до студії.
здійснити покупкуМатеріал: Гума Товщина: 3 мм (0,1 дюйма) Розміри: 173 см х 61 см (68 дюймів х 24 дюймів) Кольори: Діапазон, включаючи синій, бузковий та чорний
Горила: Найкращий великий килимок для тренажерного залу
Шукаю великий килимок для тренувань з багато місця для альпіністів, пухових собак або занять з гантелями? Перевірте цей величезний килимок Gorilla-один з найкращих килимків для тренувань для домашнього тренажерного залу.
Він значно більший за ваш середній килимок для тренувань, що робить його достатньо великим для кардіотренування, зміцнення сили, стрибків на скакалці або танців. Нескользяча ручка запобігає ковзанню під час Амортизація 6 мм означає, що більше не болять суглоби або подряпана підлога.
Більше місця-це завжди краще, що робить цей килимок від Gorilla чудовим вибором, особливо у поєднанні з якісним спортивним одягом.
Найкраще для: Багато місця для всього, починаючи від літніх стрибків і закінчуючи присіданнями сумо.
здійснити покупкуМатеріал: Піна Товщина: 6 мм (0,23 дюйма) Розміри: 183 см х 122 см (72 дюйми х 48 дюймів) Кольори: Чорний, синій та сірий
Gaiam: Найкращий пробковий килимок для вправ
Пробка не тільки одна з найпопулярніших стійкі матеріали для килимка для йоги але він також від природи антибактеріальний, що робить цей корковий килимок Gaiam одним з найкращих варіантів для будь -якого любителя фітнесу.
Пробка вологостійка, тому не вбирає ніяких дивних запахів, запахів або, що найголовніше, бактерій. Насправді, коли вона стає демпферною, пробка стає легше захоплювати, надаючи вам додаткове зчеплення в позі дерева. Він також природний, нетоксичний і підлягає вторинній переробці, привносячи у вашу віньясу необхідні природні відчуття.
Шукаєте стійкий до бактерій килимок, який також є екологічно чистим? Пробковий килимок Гаяма - єдиний, хто справляється з роботою.
Найкраще для: Ваше улюблене володіння пробкою після штопора.
здійснити покупкуМатеріал: Пробка Товщина: 5 мм (0,13 дюйма) Розміри: 173 см х 61 см (68 дюймів х 24 дюймів) Кольори: Пробка і чорний
Спітніла Бетті: Найкращий килимок для йоги без ковзання
Довіртесь спітнілій Бетті, щоб виготовити килимок для йоги, такий як Super Grip, ідеально оптимізований для стабільність і стійкість.
Якщо ви шукаєте більшої міцності у своїх присіданнях Богині або більшої рівноваги під час сеансів Bikram, цей килимок гарантує, що ви нікуди не підете з натуральним латексом, який забезпечує безпрецедентне зчеплення для абсолютно безпечної практики.
Вага всього 2 кг і товщиною 4 мм, він є портативним та захисним. Він також біологічно розкладається.
Килимок для йоги, який є найкращим чином липким, килимок для тренувань від спітнілої Бетті-один з найкращих килимків для йоги.
Найкраще для: Залишаючись стабільним під час переходу від балансу рук до нахилів назад.
здійснити покупкуМатеріал: Біорозкладаний природний латекс Товщина: 4 мм (0,15 дюйма) Розміри: 183 см х 61 см (72 дюйми х 24 дюйми) Кольори: Сірий або червоний
Pogamat: Найкращий килимок для тренувань для HIIT
Якщо єдиний вид вправ, який вам подобається, - це той, який вам подобається збільшення частоти серцевих скорочень і піт, а потім подивіться на Pogamat-один з найкращих тренувальних килимків для високоінтенсивних вправ.
Насолоджуйтесь більш комфортною каллітенікою за допомогою цього надзвичайно великого і надміцного килимка. Нековзна ручка ідеально підходить для кардіотренажерів міцна прокладка захистить підлогу від ударів ногами.
Помістіть своє тіло за допомогою килимка Pogamat, призначеного для інтенсивних фізичних навантажень. Час накачати мелодії і ваше тіло рухається.
Найкраще для: Дуже серйозний килимок для серйозних інтенсивних потових сеансів.
здійснити покупкуМатеріал: Піна Товщина: 6,35 мм (0,25 дюйма) Розміри: 198 см х 122 см (78 дюймів х 48 дюймів) Колір: Чорний
TOPLUS: Найкращий бюджетний килимок для вправ
Шукаєте дешеві килимки для йоги? Тут ваш пошук закінчується килимом для тренувань TOPLUS, що забезпечує комфорт, амортизацію, зчеплення та зчеплення, все для менше 25 доларів.
Він виготовлений з екологічно чистого TPE і товщиною 6 мм не є ні надто м'яким, ні занадто тонким. Він легкий для зручного перенесення двошарова структура забезпечує ідеальне зчеплення для більш професійних віджимань.
Позбавтеся від фунтів, заощаджуйте копійки за допомогою цього килимка для вправ TOPLUS.
Найкраще для: Підходящий для гаманця фітнес-килимок для економії вправ.
Матеріал: TPE (гумоподібний матеріал) Товщина: 6 мм (0,24 дюйма) Розміри: 183 см х 61 см (72 дюйми х 24 дюйми) Кольори: Діапазон, включаючи синій, зелений та коричневий
Армані/Каса: Найдорожчий килимок для йоги
Цей килимок Armani/Casa - один з найексклюзивніших килимків для тренувань, які ми коли -небудь бачили так потрібний мільйонерський стиль на ваші тренування.
Ви не відчували справжньої розкоші, поки не зробили наліт на такому дизайнерському килимку для тренувань. Принесіть розкіш вашим заняттям з пілатесу за допомогою цього витонченого килимка для тренувань від одного з найбільших імен у високій моді.
Це також практично, зроблено з гумова тканина проти ковзання, і поставляється з тримачем з регульованим ремінцем.З’єднайте цей килимок для йоги Armani з кількома чудовими легінсами та вашою улюбленою пляшкою для води для багаторазового використання, і ви готові.
Найкраще для: Додайте високої моди від вашої ворони.
здійснити покупкуМатеріал: Гума Розміри: 190 хм х 68 см (75 дюймів х 27 дюймів) Колір: Чорний
Посібник для покупців: як вибрати килимок для тренувань
Вибір правильного килимка для вправ залежить від того, для чого ви маєте намір його використовувати. Яку вправу ви робите? Чи потрібно буде носити його регулярно? Ось деякі речі, які слід враховувати.
Товщина
Килимки для тренажерного залу забезпечують амортизацію, щоб захистити і підлогу, і вас. Товщина вашого килимка для вправ буде залежати від того, чи плануєте ви ним займатись кардіотренування високої інтенсивності або менш сильні тренування, такі як йога. Тонші килимки забезпечують більшу стабільність, тоді як більш товсті килимки більш міцні.
Як правило, килимок для йоги має товщину близько 4 мм, тоді як килимки, призначені для HIIT, можуть мати товщину до 25 мм. Це основна відмінність килимок для йоги від килимків.
Розміри
Розмір вашого спортивного килимка буде залежати від ваш зріст і тип тренувань, які ви робите. Стандартний килимок для йоги становить близько 173 см x 61 см. Якщо вам потрібно більше місця для тренування або ви особливо високі, ви можете отримати довший або ширший килимок.
Зчеплення
Вам потрібен килимок з хорошим зчепленням, щоб він не ковзав по підлозі. Килимки для йоги, зокрема, повинні мати антиковзаючу рукоятку для забезпечення стабільності в балансуванні і стоянні. Зчеплення зазвичай забезпечується а текстурована поверхня або клейкий матеріал наприклад, ПВХ.
Вага
Килимок для тренувань в середньому важить близько 1,3 кг (3 фунти). Але ви можете захотіти чогось більш легкого, ніж це, якщо плануєте подорожувати зі своїм килимком. Ви можете купити спеціалізовані килимки для йоги товщиною близько 3 мм, що робить їх дуже легкими.
Антимікробні та антибактеріальні
Килимки для тренувань можуть містити мікроби, тому регулярно очищайте їх між використаннями. Ви також можете піти на крок далі з килимком з антибактеріальним покриттям. Або шукати килимок з пробки, яка є органічною, антимікробною та антибактеріальною.
Килимки з відкритими клітинами проти закритих клітин
Килимки з відкритою клітинною технологією є пористий, тобто вони поглинають піт і вологу. Килимки з закритою клітиною не вбирають речовину і їх потрібно витирати. Килимки з відкритою клітиною можна замочувати.
Виготовлення та матеріали
Килимки для тренувань зазвичай виготовляються з піна, гума, пробка або ПВХ. Гумові килимки, як правило, більш тонкі і портативні, тоді як килимки з пінопласту забезпечують багато амортизації.
Якщо ви алергія на латекс, віддайте перевагу ПВХ, а не гумі. Якщо ви стурбовані впливом свого килимка на навколишнє середовище, зверніть увагу на такий, виготовлений з екологічно чистих матеріалів, таких як гума, пробка або перероблені матеріали зі сталого походження.
Додаткові можливості
Інші речі, на які слід звернути увагу, купуючи килимок для йоги, включають лінії вирівнювання щоб допомогти у ваших позах, а також а ремінь для перенесення. Ви також можете купити ремінець окремо-наприклад, цей розкішний шкіряний ремінець для йоги з Куяни.
Часті питання про килимки для йоги та килимки для тренувань
Який найкраще купити килимок для тренувань?Найкращий килимок для тренувань - популярний килимок Warrior від Alo Yoga. Для більш ексклюзивного та ексклюзивного варіанту відвідайте дизайнерський килимок для йоги No Ka ’Oi, тоді як килимок від BalanceFrom пропонує велике співвідношення ціни та якості. Щоб отримати більше натхнення, перегляньте наш посібник з йоги та килимків для тренувань.
Чи є різниця між килимком для йоги та килимком для тренувань?Килимок для йоги, як правило, тонший, ніж килимок для вправ, тому що це забезпечує більшу стійкість і пружність у позах. Зазвичай вони мають товщину менше 5 мм. Килимки для тренувань призначені для більш сильних тренувань і мають амортизацію для захисту суглобів. Їх товщина може досягати 25 мм.
Якою товщиною повинен бути килимок для тренувань?Найкраща товщина для тренувального килимка - це будь -що вище 6 мм. Якщо у вас дерев’яна підлога -або вам потрібно захистити стики -вам може знадобитися щось товщі. Більша товщина також допомагає приглушити звук ваших тренувань-ідеально, якщо ви виконуєте домашні тренування в квартирі.
Яка найкраща товщина килимка для йоги?Найкраща товщина килимка для йоги становить близько 4 мм, що є стандартним варіантом для більшості килимок для йоги з гуми або пробки. Однак, якщо ви займаєтеся йогою на твердій деревині або проводите багато часу, розтягуючись на підлозі, вам може знадобитися щось трохи товщі. Товщі килимки також універсальні, оскільки їх можна використовувати для більш інтенсивних тренувань.
Чи можна використовувати килимок для йоги для HIIT?Ви можете використовувати килимок для йоги для HIIT, але вони можуть бути занадто тонкими. Для захисту суглобів краще використовувати килимок, спеціально призначений для сильних тренувань. Зазвичай вони виготовляються з ПВХ або пінопласту, тоді як килимки для йоги зазвичай зроблені з гуми. Однак, якщо у вас є більш товстий килимок для йоги-вище 6 мм-тоді вам може здатися, що він цілком підходить для тренувань HIIT.